dentro de 20 minutos

Pasta ao alho e óleo: Uma receita simples que pode ser feita em menos de 15 minutos.
Omelete: Com ovos e seus ingredientes favoritos, é uma opção leve e rápida.
Sanduíches: Use pães frescos e recheios variados para uma refeição rápida.
Salada de atum: Misture atum, legumes e um molho simples para um prato nutritivo.

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