Receitas100Pudim de quinoa com maçãs raladas - para os menores
Despejamos os flocos com leite, levamos à fervura e cozinhamos por cerca de 10 minutos. Descascamos a maçã e a ralamos finamente. Após cinco minutos, adicionamos a maçã ralada aos flocos.
Ingredientes - o que você precisa
2 COLHERES DE SOPA de flocos de quinoa (rasas)
250 ml de leite de arroz
1 COLHER DE SOBREMESA de xarope de bordo
1 maçã
Passos para preparar a receita
Misture aveia com leite, leve à fervura e cozinhe por cerca de dez minutos.
Descasque a maçã e rale-a finamente. Depois de cinco minutos, adicione-a à aveia, misture e cozinhe junto.
Tempere com xarope de bordo.
O que mais você pode aprender sobre esta receita Pudim de quinoa com maçãs raladas - para os menores
O mingau de quinoa com maçãs raladas é uma refeição nutritiva e saborosa, ideal para os pequenos. Este mingau saudável combina a quinoa de fácil digestão com maçãs raladas refrescantes, que adicionam uma agradável doçura e fibra. É simples de preparar, o que a torna uma ótima escolha para os pais que procuram cafés da manhã ou lanches rápidos e saudáveis para seus filhos. Com a abundância de nutrientes, a quinoa é uma base ideal para o desenvolvimento das crianças e para apoiar seu crescimento saudável. Este mingau certamente agradará os pequenos guloseimas e ursinhos!
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena é uma pessoa versátil com um vasto conhecimento. Ele é um grande fã de comida e gosta de cozinhar ocasionalmente. Ele também aprecia experiências gastronômicas em restaurantes. Todos os domingos, sua família aguarda ansiosamente pelo almoço que ele prepara.
