Receitas100Bifanas de filé de peixe assadas no forno sem fritar
Deixamos os filés descongelar, temperamos com sal e envolvemos em flocos de milho triturados. Em seguida, assamos em papel manteiga no forno na temperatura máxima por cerca de 10 a 15 minutos.
Ingredientes - o que você precisa
400 g de filé
flocos de milho sem açúcar adicionado para empanar
2 rodelas de limão
sal
Passos para preparar a receita
Deixamos os filés descongelar, temperamos com sal e envolvemos em flocos de milho triturados.
Assamos em papel manteiga no forno a temperatura máxima por aproximadamente 10 a 15 minutos.
Decoramos o prato com uma roda de limão. Servimos com batatas cozidas e legumes.
O que mais você pode aprender sobre esta receita Bifanas de filé de peixe assadas no forno sem fritar
Fritos de filé de peixe assados no forno sem fritar são uma alternativa saudável e saborosa aos clássicos fritos. Este prato é preparado com filé de peixe fresco, que é empanado em uma crocante farinha de rosca e temperado com ervas. Assando no forno, preserva-se o sabor natural do peixe e minimiza-se o uso de gordura, tornando esta receita uma escolha ideal para uma alimentação saudável. Os fritos de peixe combinam perfeitamente com uma salada fresca ou batatas e são uma escolha popular para jantares em família.
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena é uma pessoa versátil com um vasto conhecimento. Ele é um grande fã de comida e gosta de cozinhar ocasionalmente. Ele também aprecia experiências gastronômicas em restaurantes. Todos os domingos, sua família aguarda ansiosamente pelo almoço que ele prepara.
