Receitas100Abacate recheado com atum
Excelente e rápido aperitivo.
Ingredientes - o que você precisa
4 un abacate
1 un limão
para decorar ervas frescas
recheio tabasco
pimenta branca moída
4 - 5 colheres maionese de iogurte
1 - 2 latas atum em seu próprio suco
sal
Passos para preparar a receita
Abacates lavados são cortados ao meio, depois de retirados os caroços, e parte da polpa é retiradada e cortada em pequenos pedaços. Esses pedaços e as metades dos abacates escavados são regados com suco de limão espremido.
Retiramos o atum do molho, cortamos também em pequenos pedaços e misturamos com o abacate picado e maionese. Em seguida, adicionamos molho de soja ou tabasco a gosto. Temperamos com sal e pimenta, também a gosto.
Com essa mistura, recheamos as metades dos abacates e decoramos o prato com ervas frescas. Servimos imediatamente e de preferência bem gelado.
O que mais você pode aprender sobre esta receita Abacate recheado com atum
Abacate recheado com atum é uma refeição fresca e saudável que combina o sabor delicioso do abacate com o nutritivo atum. Este prato é ideal como um lanche rápido ou um leve almoço que fornece energia e nutrientes. O preparo é simples – basta cortar o abacate, remover o caroço e rechear as metades com uma mistura de atum, maionese e temperos. Podemos adicionar também legumes, como pimentão ou cebola, para um sabor ainda mais intenso. Esta refeição é uma ótima escolha para os amantes da alimentação saudável e oferece uma combinação equilibrada de proteínas, fibras e gorduras saudáveis.
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena é uma pessoa versátil com um vasto conhecimento. Ele é um grande fã de comida e gosta de cozinhar ocasionalmente. Ele também aprecia experiências gastronômicas em restaurantes. Todos os domingos, sua família aguarda ansiosamente pelo almoço que ele prepara.
