Receitas100Hambúrgueres de frango com abóbora assada (adequados para diabéticos)
Ótima receita de almôndegas de frango com queijo cottage e aveia vai surpreendê-lo com sua suculência e sabor harmonioso. Em vez do tradicional...
Ingredientes - o que você precisa
Almôndegas
500 g de carne de frango moída
150 g de cottage
1 ovo
sal
pimenta do reino moída
alho
orégano
1 colher de sopa de páprica doce moída
1 colher de sopa de mostarda dijon
3 colheres de sopa de aveia em flocos finos com fibra
Abóbora
150 g de abóbora hokaido
sal
pimenta do reino moída
1 cebola roxa
Passos para preparar a receita
Misture a carne moída com os outros ingredientes e deixe descansar por pelo menos 2 horas na geladeira.
Em seguida, use uma colher para pegar porções da mistura e coloque-as na assadeira forrada com papel manteiga.
Corte a abóbora em pedaços, adicione a cebola, tempere com sal e pimenta, e misture tudo. Regue com um pouco de azeite e coloque na assadeira junto com os hambúrgueres.
Coloque a assadeira no forno pré-aquecido a 190 °C e asse por cerca de 20-25 minutos. É importante verificar, pois cada forno assa de maneira diferente.
O que mais você pode aprender sobre esta receita Hambúrgueres de frango com abóbora assada (adequados para diabéticos)
Almôndegas de frango com abóbora assada são um prato delicioso e saudável, ideal para diabéticos. Essas almôndegas são preparadas com carne de frango moída, que é rica em proteínas e tem baixo teor de gordura. A abóbora assada adiciona ao prato uma doce agradavelmente e muita fibra, o que ajuda a manter níveis estáveis de açúcar no sangue. A combinação desses ingredientes cria uma opção saborosa e nutritiva para todos que se preocupam com um estilo de vida saudável.
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena é uma pessoa versátil com um vasto conhecimento. Ele é um grande fã de comida e gosta de cozinhar ocasionalmente. Ele também aprecia experiências gastronômicas em restaurantes. Todos os domingos, sua família aguarda ansiosamente pelo almoço que ele prepara.
