Crepes de espinafre

Crepes de espinafre
Tempo de preparação: 15 minutos
Tempo de cozimento: 30 minutos
Porções: 4

Receita de panquecas não precisa ser apenas na versão doce, mas a própria massa para panquecas é tão flexível que admite muitas variações. Esta receita de panquecas de espinafre é ótima para o café da manhã, lanche, almoço, lanche da tarde, jantar e até para um segundo jantar. Simplesmente podem ser consumidas durante todo o dia. A receita de panquecas de espinafre é complementada com queijo cottage (de preferência de algum fazendeiro), rúcula, cogumelos refogados e queijo de cabra fresco. Todos os ingredientes estão na lista, mas é importante ressaltar que isso é realmente muito variável e a escolha dos ingredientes fica inteiramente a seu critério. A receita de panquecas aceita diversas ervas e tesouros da sua geladeira e despensa. Ao fazer as panquecas, preste atenção em três coisas básicas. A massa para panquecas deve estar equilibrada. Assim, as panquecas não se romperão e, mesmo se forem muito grossas, não ficará cru por dentro. Você descobrirá isso com um simples teste na primeira panqueca. A receita de panquecas também exige utensílios adequados. Uma frigideira reta e antiaderente é essencial. E, em terceiro lugar, o óleo na frigideira deve estar na temperatura certa. Muito quente queimará as panquecas, enquanto muito frio fará com que se rompam. A receita de panquecas é simples, exige apenas prática. Bom apetite!

Ingredientes - o que você precisa

500 ml leite
2 ovos
200 g farinha
2 punhados espinafre fresco
sal e pimenta
queijo cottage
champignons refogados
queijo de cabra fresco
rúcula

Passos para preparar a receita

Primeiro, misture o leite com o espinafre. Tempere com sal e pimenta. Para os mais ousados, adicione uma pitada de pimenta chili.

Depois, incorpore os ovos com a farinha de modo que você obtenha uma massa bonita e lisa. Deixe descansar por 20 minutos.

Aqueça o óleo na frigideira. Comece a cozinhar as panquecas em fogo baixo. Levará cerca de 2 minutos de cada lado. As panquecas devem permanecer bem verdes.

Finalmente, recheie com queijo cottage, rúcula, cogumelos salteados na manteiga e decore com queijo de cabra fresco.

O que mais você pode aprender sobre esta receita Crepes de espinafre

Panquecas de espinafre são uma alternativa deliciosa e saudável às panquecas clássicas. O principal ingrediente é espinafre fresco ou congelado, que confere à massa uma linda cor verde e nutrientes benéficos. Além do espinafre, são utilizados farinha, leite, ovos e uma pitada de sal para o preparo. A massa é rápida de preparar e se destaca pelo seu sabor suave. Elas podem ser servidas com vários recheios – desde queijo e molhos cremosos até bacon ou salsa de tomate. As panquecas de espinafre são uma excelente escolha para café da manhã, almoço ou jantar, que agradará com um prato saudável e saboroso.

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avatar autora Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena é uma pessoa versátil com um vasto conhecimento. Ele é um grande fã de comida e gosta de cozinhar ocasionalmente. Ele também aprecia experiências gastronômicas em restaurantes. Todos os domingos, sua família aguarda ansiosamente pelo almoço que ele prepara.
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Onde a receita está categorizada?

Categoria: Checo, Sabores, Sobremesas, Guloseimas, Prato principal, Pastelaria, Panquecas, Acompanhamentos, Para crianças, Vegetariano, Vegetais
Tag: cozinha checa, aperitivo, doces, comida para bebé, sobremesa, prato principal, sobremesa, aperitivo, acompanhamento, receita vegetariana

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