Almôndegas de brócolis

Almôndegas de brócolis
Tempo de preparação: 15 minutos
Tempo de cozimento: 20 minutos
Porções: 8

Esta receita de bolinhos de brócolis é mais uma da série de bolinhos de vegetais que substituem tão bem os hambúrgueres de carne moída. Portanto, se você tem em casa ou encontrou no supermercado um belo brócoli verde, não hesite nem por um segundo, bolinhos de brócolis são a escolha certa. Não só seus convidados, até mesmo os mais pequenos, irão elogiá-los, mas você também lhes prepara uma refeição rica em fibras e vitaminas. Outro valor agregado da receita de bolinhos de brócolis traz um pouco de alívio para os cozinheiros iniciantes. A receita de bolinhos de brócolis, na verdade, não representa nenhuma culinária complicada. O modo de preparo destaca-se pela tentadora simplicidade, que também alegra ao pensar em como fazer um jantar rápido.

Os bolinhos de brócolis provavelmente tiram seu encanto da popularidade de vários bolinhos vegetais, cujo bisavô são as batatas fritas. Basta então trocar as batatas por brócolis e você tem um ótimo jantar, almoço ou até lanche, pois os bolinhos de brócolis frios agradam dia e noite e, juntamente com um pão fresco e talvez um molho de iogurte, convidam completamente a uma invasão noturna de sua geladeira. A receita de bolinhos de brócolis que eu preparei para você é bastante conservadora, então sinta-se à vontade para ajustá-la conforme seu gosto. A receita de bolinhos de brócolis ainda será útil muitas vezes.

Ingredientes - o que você precisa

1 peça brócolis
2 peças ovos
2 colheres farinha de trigo
4 colheres pão ralado
sal, pimenta
70 g parmesão
1 dente alho
óleo para fritar

Passos para preparar a receita

Primeiro, corte o brócolis em pedaços. Corte o talo mais duro em rodelas finas e cozinhe o brócolis em água salgada até que fique macio.

Em seguida, use um mixer de mão para triturar o brócolis cozido junto com o alho, até obter uma mistura de consistência mais grossa.

Em uma tigela maior, bata os ovos, adicione o parmesão ralado fino, a farinha de rosca, a farinha e misture tudo bem. Por fim, adicione a mistura de brócolis, que deve estar fria.

Frite em óleo quente até dourar dos dois lados. Sirva com o que você mais gosta.

O que mais você pode aprender sobre esta receita Almôndegas de brócolis

Almôndegas de brócolis são uma ótima escolha para aqueles que procuram uma alternativa saborosa e saudável às tradicionais almôndegas de carne. Elas são feitas de brócolis cozidos, que são ricos em vitaminas e minerais, e, junto com outros ingredientes como queijo, ovo e farinha de rosca, formam uma mistura deliciosa. Essas almôndegas podem ser facilmente preparadas na frigideira ou no forno, tornando-as adequadas para qualquer pessoa que deseja desfrutar de uma refeição saudável e saborosa. As almôndegas de brócolis podem ser servidas como aperitivo ou prato principal e trazem à mesa um sabor fresco de vegetais.

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Tomáš Rohlena é uma pessoa versátil com um vasto conhecimento. Ele é um grande fã de comida e gosta de cozinhar ocasionalmente. Ele também aprecia experiências gastronômicas em restaurantes. Todos os domingos, sua família aguarda ansiosamente pelo almoço que ele prepara.
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Onde a receita está categorizada?

Categoria: Checo, Sabores, Prato principal, Almôndegas, Para crianças, Jantar rápido, Vegetariano, Vegetais
Tag: cozinha checa, aperitivo, comida para bebé, prato principal, lanche, receita vegetariana, legumes

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