Receitas100Smoothie - morango
Os dias de primavera e verão nos atraem a experimentar diferentes tipos de smoothie.
Ingredientes - o que você precisa
1 unid iogurte - morango ou natural
1 unid pêssego
1/2 chávena sumo - morango
gelo
mel
2 chávenas morangos (preferencialmente frescos)
morangos - para decorar
Passos para preparar a receita
Vamos fazer um smoothie de morango. Os morangos são muito populares tanto pelo seu sabor quanto pelo seu aroma.
Vamos ao mercado ou à loja e escolhemos morangos frescos e bonitos, um pêssego e iogurte. Lavamos os ingredientes e removemos os cabinhos. Reservamos alguns com cabinhos para decorar os copos.
Em casa, vamos fazer pequenos cubos de gelo. Preparamos um liquidificador e colocamos nele o pêssego sem o caroço, os morangos e o iogurte escolhido. Adicionamos suco de morango e um pouco de mel. Colocamos o gelo triturado e podemos misturar.
Servimos em copos altos. Na tábua cortamos o morango pela parte de baixo e o colocamos na borda do copo. Um delicioso smoothie está à sua espera.
O que mais você pode aprender sobre esta receita Smoothie - morango
O smoothie de morango é uma bebida refrescante, cheia de sabor e vitaminas, ideal para quem quer se sentir fresco e saudável. A base são morangos frescos, que podem ser combinados com iogurte, mel ou banana para um toque extra de doçura e cremosidade. Esta bebida simples é preparada rapidamente no liquidificador e pode ser servida como um café da manhã saudável ou como uma deliciosa sobremesa. Refrigerado com cubos de gelo, proporciona um agradável refresco nos dias quentes. O smoothie de morango não é apenas delicioso, mas também nutritivo, graças ao seu conteúdo de vitamina C, fibras e antioxidantes.
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena é uma pessoa versátil com um vasto conhecimento. Ele é um grande fã de comida e gosta de cozinhar ocasionalmente. Ele também aprecia experiências gastronômicas em restaurantes. Todos os domingos, sua família aguarda ansiosamente pelo almoço que ele prepara.
