sem glúten e sem lactose

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Uma alimentação saudável e saborosa pode ser sem glúten e sem lactose. Existem muitas opções deliciosas, como o risoto de legumes, feito com arroz arbóreo e uma variedade de vegetais frescos. Os bolinhos de batata doce também são uma ótima opção, ricos em nutrientes e super saborosos. Para a sobremesa, a mousse de chocolate preparada com chocolate sem lactose e abacate é uma alternativa maravilhosa. Essas receitas são perfeitas para quem busca um estilo de vida mais saudável.