mediterrâneo

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A culinária mediterrânea é rica e diversificada, refletindo a cultura dos países ao redor do Mar Mediterrâneo. Pratos como a paella da Espanha são famosos pelo seu sabor e ingredientes frescos, como frutos do mar, arroz e especiarias. Na Itália, o risoto é uma delícia cremosa que combina arroz arbóreo com caldo e ingredientes variados, como cogumelos ou mariscos. Já na Grécia, a moussaka é um prato reconfortante feito com berinjela, carne e molho bechamel. A dieta mediterrânea é conhecida por ser saudável e saborosa, com ênfase em azeite, legumes e peixes.